Государственное учреждение культуры

“Солигорская районная центральная библиотека”

Belarusian Belarusian English English Russian Russian
СТАРАЯ ВЕРСИЯ САЙТА
Основным признаком здоровья является высокая приспособляемость организма к изменяющимся условиям внешней среды.
Здоровый организм способен переносить огромные психические и физические нагрузки, значительные колебания факторов внешней среды и вывести его из равновесия очень трудно.
У физически тренированных людей компенсаторные (защитно-приспособительные) реакции развиты особенно хорошо.
Однако компенсаторные возможности организма не беспредельны, рано или поздно они могут истощиться, и тогда возникает болезнь.
Здоровье, если оно дано нам изначально, нужно еще уметь сохранить.
А уж если есть какие-то отклонения в здоровье, то их нужно постараться ликвидировать.
Достичь этого можно только путем ведения здорового образа жизни.